Baktérie Helicobacter pylori (H. pylori) nie je známa veľmi dlho, ale podľa všetkého, je v celom svete veľmi rozšírená a spôsobuje zdravotné problémy mnohým ľuďom. Zameriame sa na samotnú baktériu, jej prenos, na potraviny, ktoré sú pri Helicobacteri vhodným diétnym opatrením a tiež na testovanie baktérie H. pylori.
V našom článku sa dozviete:
- Čo je helicobacter pylori?
- Ako vyzerá helicobacter pylori?
- Kde sa nachádza HP baktérie?
- Aké sú príznaky infekcie helicobacter pylori?
- Čo sa stane, keď sa helicobacter nelieči?
- Ako sa helicobacter pylori prenáša? Je nákazlivý?
- Ako zistiť helicobacter pylori a ako sa testuje?
- Ako sa helicobacter pylori lieči? Je prírodná liečba účinná? Ako zničiť helikobakter?
- Prečo je prevencia HP taká dôležitá?
Čo je helicobacter pylori?
Helicobacter pylori, helikobakter pylori, alebo iba HP je choroboplodná /patogénna/ baktérie, ktoré sa nachádza v ľudskom, ale aj živočíšnom organizme.
Jedná sa o typ baktérie, ktorá je nebezpečná a spôsobuje mnoho zdravotných problémov, predovšetkým v zažívaní. Infekcia helicobacterom pylori sa najviac prejavuje ako bolesť žalúdka a nevoľnosť. Podrobnejšie sa na prejavy infekcie H. pylori pozrieme v odseku príznaky ochorenia.
Ako vyzerá helicobacter pylori?
Baktéria helicobacteru je gramnegatívny organizmus, ktorý má špirálovitý tvar a na jednom jeho konci je 6-8 bičíkov. Jeho veľkosť je 2-4 μm x 0,5-1,0 μm.
Táto baktéria bola prvýkrát objavená v roku 1983. Za jej objavom sú vedci: Warren a Marshall, ktorí preukázali súvislosť helicobacteru a vzniku:
Kde sa HP baktérie nachádza? Aké orgány infikuje?
Helicobacter pylori žije v ľudskom žalúdku. Štúdie dokazujú, že je táto baktéria schopná žiť aj v živočíšnom žalúdku. Helicobacter teda infikuje žalúdočnú stenu alebo tiež hornú časť zažívacieho traktu. Baktérie H. pylori je schopný existovať vo veľmi kyslom prostredí, pri pH 2,0 alebo nižšom. Najväčšie zdravotné komplikácie helicobactera sú teda spojené s infekciou žalúdočnej steny-žalúdočnej sliznice.
Helicobacter pylori môžu vyústiť do choroby žalúdka – až do chronického zápalu, prípadne do rakoviny žalúdka. Helikobakter je považovaný za hlavnú príčinu žalúdočného karcinómu.
Infekcia helicobacterom pylori
V počiatočnom štádiu infekcie alebo aj celkom výnimočne v prípadoch, kedy je infekcia už značne rozvinutá, sa môže v ojedinelých situáciách stať, že pacient nemá žiadne problémy ani ťažkosti.
Helicobacter pylori príznaky
Ak infekcia HP vedie k žalúdočnému vredu. Najbežnejšie príznaky môžu byť bolesť brucha, najmä keď je váš žalúdok v noci alebo niekoľko hodín po jedle prázdny. Ak máte tento typ bolesti alebo silnú bolesť, ktorá zrejme nezmizne, mali by ste navštíviť svojho lekára.
S infekciou H. pylori môže súvisieť aj mnoho ďalších príznakov, vrátane:
- grganie
- nadúvanie
- pocit na zvracanie (nauzea)
- žalúdočné problémy: bolesť a pálenie v oblasti žalúdka, táto bolesť sa horšia, pokiaľ je žalúdok prázdny
- žalúdočný vred
- strata chuti do jedla x alebo naopak žravosť
- neúmyselné chudnutie
- pálenie záhy
- návrat žalúdočných štiav do pažeráka – reflux
- zápach z úst
- hnačka
- vred na dvanástorníku (zápal na dvanástniku)
Kožné príznaky
Infekcia Helicobacter pylori je považovaná za možnú príčinu niektorých kožných problémov. Bolo vykonaných niekoľko štúdií, ktoré sa infekciou HP a kožnými chorobami zaoberali a snažili sa ich osvetliť. Štúdie sa zamerali na helicobacter pylori a kožné problémy ako sú:
- chronická žihľavka
- rosacea (rosacea)
- akné
- psoriázu (lupienku, psoriasis vulgaris)
- iné dermatologické poruchy
Hoci niektoré štúdie ukázali, že HP hrá úlohu v patogenéze niektorých dermatologických ochorení, nie je známe, či je HP spúšťačom alebo pôvodcom ochorenia. Výsledky štúdií sú protichodné.
Čo sa stane, keď sa infekcia HP nelieči alebo neodhalí včas?
Pokiaľ trpíte opakovane niektorými príznakmi možnej infekcie helicobacteru pylori, je vhodné vyhľadať pomoc lekára alebo aspoň uvážiť vhodnosť domáceho testovania na helicobacter – viac v kapitole Testovanie helicobactera.
Pokiaľ si infekcia H. pylori nelieči, dochádza k neúmernému poškodeniu žalúdočnej sliznice.
Komplikácia helicobacteru pylori:
Najnovšie informácie zaoberajúce sa výskumom H. pylori, ktorá bola objavená až v roku 1982, bohužiaľ ukazujú, že infekcia helicobacterom je silným rizikovým faktorom pre určité typy rakoviny žalúdka.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc?
Ak máte stále sa opakujúce alebo naopak neustále sa zhoršujúce bolesti a ťažkosti, ktoré Vás znepokojujú.
Kedy vyhľadať okamžitú lekársku pomoc?
Okamžite kontaktujte lekára, ak:
- trpíte silnou a neprestávajúcou bolesťou brucha, trpíte obtiažnym prehĺtaním
- máte krv v stolici
- vraciate krv
Prenos infekcie. Je H. pylori infekčné?
H. pylori je infekčné baktérie. Ako sa prenáša? Prenáša sa z človeka na človeka. Ide o nákazu fekálno-orálnu. Infekcia má často pôvod v detstve, ale k rozvoju problémov a príznakov dochádza často až v dospelosti.
Ako zistiť helicobacter pylori? Testovanie a testy
Pokud Ak Vaše ťažkosti sú také, že sa domnievate, že by ste mohli mať infekciu helicobacterom a nechcete kontaktovať svojho lekára, môžete sa otestovať v súkromí a pohodlí vášho domova. Výsledok sa potom dozviete do niekoľkých minút.
H. pylori testy:
- séra, vzorky moču alebo slín: stanovenie protilátok proti Helicobacter pylori
- stolice: detekce antigenu Helicobacteru pylori ze stolice
- dychu: dychový test s močovinou značenou uhlíkom-13
Ako funguje test na H. pylori zo séra, vzorky moču alebo slín? Podrobnejšie o testovaní tu.
Ako funguje dychový test na H. pylori? Podrobnejšie sa o tomto teste dočítate tu.
Test na domáce použitie – helicobacter test zo vzorky stolice:
Tento test je základná metóda, ako preukázať infekciu helicobacterom. Jeho spoľahlivosť je aj pri domácom testovaní (za dodržania všetkých podmienok) vysoká. Test je jednoduchý a tak je vhodný pre skoro všetky vekové skupiny. Detekovanie H. pylori sa testuje imunochromatografickou metódou. Tento jednoduchý rýchly test na helicobacter pylori na domáce použitie vyšetruje prítomnosť antigénu (HP Ag) zo vzorky stolice.
Vykonanie testu na helicobacter pylori
Po zakúpení testu si podrobne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov. Zoznámte sa s návodom na použitie helicobacter pylori testu. Test imunochromatografickou metódou.
Ako použiť domáci test na helicobacter pylori zo stolice?
Test na helicobacter pylori: návod na použitie
- Vzorku stolice odoberte do suchej a čistej nádoby.
- Z testovacej sady vyberte nádobu na odber vzorky.
- Otvorte farebne označené viečko. Dbajte, aby sa z nádoby nevyliala kvapalina.
- Odskrutkujte uzáver. Na tomto uzávere je tyčinka, ktorou odoberiete vzorku zo stolice.
- Vzorku odoberiete tak, že tyčinku postupne ponoríte do vzorky stolice. Vzorku odoberiete z 3-4 rôznych miest.
- Opatrne odoberte nadbytočnú stolicu, ktorá by zostala v ryhách na konci odberovej tyčinky.
- Odberovú tyčinku s uzáverom potom vložte späť do nádoby, z ktorej ste ju vybrali. Uzáver pevne zaskrutkujte.
- Pretrepte obsah nádoby veľmi dôkladne. Odobraná vzorka stolice sa musí premiešať s roztokom v nádobe.
- Nádobu s pretrepanou vzorkou držte farebným uzáverom nahor. Vrchol uzáveru očistite suchou látkou alebo iným vhodným spôsobom.
- Odlomte (alebo odskrutkujte) hrot uzáveru. Potom táto nádobka zloží ako kvapkadlo a tak môžete nakvapkať 3-4 kvapky z obsahu nádoby do testu.
- 3-4 kvapky nakvapkajte do okrúhleho okienka testovacej kazety.
- Výsledok bude zobrazený na teste do 5-10 minút. Neskoršie výsledky ignorujte.
Ako vyhodnotiť test na helicobacter pylori? Návod na čítanie výsledku testu Helicobacter pylori antigénu (HP Ag) zo vzorky stolice.
Test má na sebe napísané písmená: C a T. Pri nich sa po vykonaní testu zobrazia čiary. Podľa toho u akého písmena sa čiara zobrazí, sa dozvieme výsledok.
- Jedna čiara zobrazená pri písmene C vo výsledkovom okne: test je negatívny.
- Jedna čiara zobrazená pri písmene C a druhá čiara zobrazená pri písmene T vo výsledkovom okne: test je pozitívny.
Podrobnejšie sa o použití, skladovaní, vyhodnotení testu a tom, ako postupovať po prečítaní výsledkov, dozviete viac v príbalovom letáku.
Liečba: ako zničiť helicobacter pylori?
Pokiaľ Vám test na helicobacter pylori baktérii oznámil pozitívny výsledok, bude potrebné začať liečbu. Postup liečby by mal stanoviť Váš lekár. Ako zničiť helicobacter pylori? Väčšinou sa na HP nasadí kombinácia niekoľkých antibiotík. Za ako dlho zaberú antibiotiká na helicobacter pylori? Všeobecne platí, že sa antibiotiká podávajú minimálne 2-3 dni, než je pociťovaná nejaká zmena. Podľa ich účinnosti sa dĺžka liečby odvíja. Ide vždy minimálne o týždeň. Väčšinou je ale doba liečby antibiotikami okolo troch týždňov. Potom sa odoberie vzorka žalúdočnej sliznice a zistí sa, či bol helicobacter odstránený.
Ďalší krok, ako sa zbaviť helicobactera, je diéta. Je vhodná aj úprava jedálnička.
Helicobacter pylori diéta:
- Obmedzte kávu, čokoládu, silný čierny čaj. Tieto potraviny obsahujú kofeín, ktorý dráždi žalúdok.
- Obmedzte nealkoholické šumivé nápoje. Môžu spôsobiť bolesť žalúdka, pálenie záhy a reflux.
- Obmedzte alkoholické nápoje. Ich konzumácia zhoršuje zápal žalúdočnej sliznice.
- Obmedzte kyslé ovocie, predovšetkým citrón, pomaranč a ananás. Môžu spôsobiť bolesť žalúdka a pálenie záhy.
- Obmedzte korenie a korenené jedlá. Úplne nevhodné potraviny sú: sójová omáčka, worcester omáčka, kečup, majonéza, cesnakové omáčky a bujóny.
- Obmedzte tučné mäso. Tučné syry. Vyprážané jedlo. Tieto potraviny sú veľmi tučné a doba ich trávenia je dlhá, a tak dochádza k väčšiemu podráždeniu žalúdka.
- Vyraďte konzervované potraviny, predovšetkým potraviny v konzervách. Kvôli vysokému obsahu konzervačných látok a chemických prísad môžu dráždiť žalúdok a črevá.
- Prestaňte fajčiť.
Helicobacter pylori jedálniček:
- Potraviny bohaté na probiotiká
- Omega-3 a omega-6
- Ovocie a zelenina
- Brokolica, karfiol a kapusta
- Biele mäso a ryby
Helicobacter pylori jedálniček s vysokým podielom týchto potravín je správnym krokom k potlačeniu nepríjemných príznakov baktérie. Probiotiká sú tvorené dobrými baktériami, ktoré žijú v čreve a stimulujú produkciu látok, ktoré bojujú s baktériou H. pylori a znižujú vedľajšie účinky, ktoré sa objavujú počas liečby choroby, ako je hnačka, zápcha a zlé trávenie. Možno brať aj ako doplnky stravy. Omega kyseliny sú dobré tuky, možno ich nájsť v potravinách, ako je rybí olej, olivový olej, semená mrkvy. Pomáhajú znižovať zápal žalúdka a zabraňujú rastu H. pylori.
Čo pomáha na helicobactera? Ďalej pomáha jesť počas terapie helicobacteru pylori nekyslé ovocie a varená zelenina, pretože sa ľahko trávia a prispievajú k zlepšeniu funkcie čriev. Brokolica, karfiol a kapusta: tieto 3 zeleniny, najmä brokolica, obsahujú látky zvané izothiokyanáty, ktoré môžu pomôcť bojovať proti H. pylori. Táto zelenina sa ľahko stravuje a pomáha znižovať bolesť žalúdka spôsobenú počas liečby. Na dosiahnutie najlepších výsledkov sa odporúča 70 g brokolice denne. Biele mäso a ryby obsahujú nižšiu koncentráciu tuku, čo napomáha tráveniu a zabraňuje potrave zostať príliš dlho v žalúdku. Toto mäso nezmažte ani nepečte na oleji. Je vhodné ich pripraviť dusením alebo na 1 lyžicu olivového oleja.
Ako sa zbaviť h. pylori? Bylinky?
Prírodná liečba? Ďalšie babské rady, prírodné terapie, bylinky, podpora zažívania a potraviny vhodné na boj proti Helicobacteru pylori:
- Med Manuka (med zo stromu balmín metlatý)
- Kokosový olej
- Zelený čaj
- Olivový olej
- Brokolica
- Aj.
Pamätajte, že existuje mnoho tvrdení a diskusií o úspešnej terapii infekcie H. pylori, ale žiadne z nich nemá dostatok vedeckých podkladov.[1]
Helicobacter pylori – prevencia
Vzhľadom na to, že najmenej 50% svetovej populácie má v žalúdku H. pylori baktériu, je pravdepodobné, že bez dostupnej očkovacej látky bude pre ľudí veľmi ťažké alebo nemožné, aby neboli vystavení týmto baktériám. Preto je prevencia Helicobacterie veľmi dôležitá.
Helicobacter pylori prevencia v bodoch:
- Obmedzte pitie alkoholu.
- Prestaňte fajčiť.
- Obmedzte kofeín.
- Obmedzte energetické nápoje.
- Nestresujte sa.
- Umývajte si pravidelne ruky čistou vodou a mydlom.
- Používajte antibakteriálne umývacie gély.
- Ak už ochoriete H. pylori, konzultujte liečbu s lekárom.
Zdroje:
[1] I proto EU vydala seznam jediných možných zdravotních tvrzení k potravinovým doplňkům. O masticha pryskyřici lze říci, že podporuje správnou funkci zažívání.
Možná Vás zajímá Helicobakter test: Helicobacter pylori test
nebo: Dieta a (ne)vhodné potraviny při žaludečním vředu
Helicobacter pylori lze také psát jako: helikobakter pylori.
Nelze ovšem psát helicobakter pilori.